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苦瓜絕對是榜上有名的「矛盾」食物:小時候因為它的苦味而感到害怕、不想吃,長大後卻可能因為那種獨特的苦味,反而開始愛吃民間貸款條件起來;苦瓜排骨湯可能是苦瓜食譜中相對味道最淡的料理,近年來熱炒店少不了的鹹蛋炒苦瓜與涼拌苦瓜,則頗受大家歡迎。

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往昔是窮人家的主食,也是小朋友們玩耍時最喜歡埋在土裡燜烤的點心;到了現代社會,吃烤地瓜倒有點復古流行的意味。除了路邊或超商賣現成的烤地瓜,料理達人自有辦法烹調出各種地瓜料理,連速食店都有地瓜薯條,有別於西方來的馬鈴薯薯條,別有一番風味。

苦瓜用法多為內服,例如煎成藥湯、搗爛絞汁配開水送服等。近年來,苦瓜有助於糖尿病患降血糖的功效,也漸漸為人房屋修繕貸款利率所知。

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生地瓜洗淨磨爛、塗於患處,可以消炎、去毒、生肌。地瓜含有維生素 C、E、纖維素與多種礦物質,是排毒、促進腸胃蠕動好物。

性甘、味涼,歸胃經。地瓜是明朝萬曆十年(1582)首次從越南引進中國,又名「番薯」,「番」即為外邦之意。雖然這麼晚才引進中國,但萬曆二十三年正式刊行的《本草綱目》已經記載地瓜「補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰」。

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